Professeur de Yoga en Israel- Smadar Bino

Le yoga est une école de philosophie indienne qui se pratiquait en Inde dès le IIIè millénaire avant J.C.

Bien que d’origine orientale, il a été très bien intégré et mis en pratique en Occident, que ce soit sous sa forme originale ou sous une forme adaptée.

C’est un système essentiellement pratique qui peut profondément aider les gens dans la vie quotidienne et dans l’exploration des aspects plus profonds de la vie. Il propose des réponses aux problèmes de l’homme moderne face au stress et aux situations de la vie difficiles à gérer.

Le mot sanscrit YOGA signifie « unir », « relier ». Par sa pratique, un adepte peut commencer à équilibrer et à relier tous les aspects de son être [ physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel ] c’est-à-dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie pleine et harmonieuse.

La recherche d’harmonie est à trouver en soi-même, mais également avec ce qui nous entoure : notre environnement immédiat, la nature, l’univers ou quelque chose de plus Absolu.

Yoga en groupes

Yoga personnel

Psychotherapies en Israel

Mal être général, anxiété, angoisse et dépression sont les principaux marqueurs de la souffrance, sans parler des troubles du comportement, suite par exemple au décès d’un proche.
D’autres symptômes plus insidieux peuvent se présenter : Le sentiment d’être seul au monde, d’être malheureux ou juste de ne pas être heureux, difficultés à s’exprimer ou à ressentir.

C’est pourtant dans tous les cas la douleur de ne pouvoir exprimer ce que l’on ressent, et le sentiment que personne autour de soi ne semble nous comprendre qui prédomine.

Pourtant des solutions existent.

Ensemble, nous parviendrons à mettre des mots sur vos maux, votre douleur, à les exprimer, les verbaliser et finalement les atténuer ou les faire disparaitre.